Bugun...



YKS SINAV SONRASI YENİ BİR PSİKOLOJİK EŞİK BAŞLIYOR

Üniversiteye geçiş sürecinin en zorlu aşaması olan Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) sona erdi. Sınav stresini geride bırakan yüzbinlerce genç için şimdi, yalnızca bedensel değil, zihinsel ve duygusal olarak da dinlenme zamanı. İstanbul Rumeli Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Faruk Şimşek, bu dönemin gençler için yalnızca bir sınavın bitişi değil, aynı zamanda önemli bir psikolojik geçiş süreci olduğunu ifade etti.

facebook-paylas
Tarih: 27-06-2025 10:07

YKS SINAV SONRASI YENİ BİR PSİKOLOJİK EŞİK BAŞLIYOR

Üniversiteye geçiş sürecinin en zorlu aşaması olan Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) sona erdi. Sınav stresini geride bırakan yüzbinlerce genç için şimdi, yalnızca bedensel değil, zihinsel ve duygusal olarak da dinlenme zamanı. İstanbul Rumeli Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Faruk Şimşek, bu dönemin gençler için yalnızca bir sınavın bitişi değil, aynı zamanda önemli bir psikolojik geçiş süreci olduğunu ifade etti.

Sınav Bitti Ama Duygusal Yorgunluk Devam Ediyor

Prof. Dr. Şimşek, YKS’nin genç bireylerin yaşamlarında yalnızca bir akademik değerlendirme olmadığını, aynı zamanda kimlik gelişimi ve gelecek algısı üzerinde belirleyici bir etkiye sahip olduğunu belirtti. Sınavın ardından hissedilen rahatlamanın doğal olduğunu ancak bu sürecin aynı zamanda boşluk hissi, duygusal yorgunluk ve amaçsızlık gibi duygularla da karakterize edilebileceğini söyledi. Bu nedenle, gençlerin yalnızca fiziksel olarak değil, ruhsal olarak da desteklenmeleri gerektiğini vurguladı.

Gençlerin İçsel Sorgulamaları Artıyor

Sınav sürecinin yoğun ve uzun vadeli performans beklentileriyle geçtiğine dikkat çeken Prof. Dr. Şimşek, bazı gençlerin sınav sonrasında “artık ne yapacağım” sorusuyla baş başa kaldıklarını dile getirdi. Bu durumu psikolojide “post-hedef boşluğu” olarak tanımladıklarını ifade eden Şimşek, bu hissin özellikle tüm benliğiyle sınava odaklanan bireylerde daha yoğun yaşandığını belirtti. Bu süreçte gençlerin tek bir hedefe değil, çok yönlü yaşam amaçlarına yönlendirilmesinin önemli olduğunu kaydetti.

Geçiş Sürecine İyi Geliyor

Prof. Dr. Şimşek, gençlerin bu geçiş döneminde öz-şefkat geliştirmeleri, anda kalma pratiğini benimsemeleri ve zihinsel gevşemeye alan tanımalarının psikolojik esenlik açısından faydalı olacağını söyledi. Sanatla uğraşmak, doğada zaman geçirmek, sosyal bağları güçlendirmek gibi aktivitelerin öznel iyi oluşu desteklediğini ifade etti.

Performans Değil, Esenlik Öncelenmeli

Ailelere de bu dönemde önemli görevler düştüğünü belirten Prof. Dr. Şimşek, ailelerin gençlerin akademik başarısından ziyade psikolojik esenliklerine odaklanmaları gerektiğini dile getirdi. Empatik yaklaşımın, gencin psikolojik dayanıklılığını artıran en temel unsurlardan biri olduğunun altını çizdi. Gençlerin duygularının bastırılmak yerine ifade edilmesine alan tanınmasının, sağlıklı bir duygusal süreç yönetimi açısından oldukça kıymetli olduğunu söyledi.

Yeni Hedefler İçin Acele Etmeyin, Destek Gerekirse Uzman Yardımı Alın

Prof. Dr. Şimşek ayrıca, sınav sonrası dönemde gençlerin hemen yeni hedeflerle karşı karşıya bırakılmamaları gerektiğini, bir süre belirsizlikle baş başa kalabilmelerine izin verilmesinin gelişim açısından daha sağlıklı olacağını vurguladı. Uzun süreli kaygı, uyku bozuklukları ya da isteksizlik gibi belirtilerin gözlemlenmesi durumunda ise bir uzmandan profesyonel psikolojik destek alınmasının faydalı olacağını ifade etti.

 

Sınavın Ardından Yeni Bir Psikolojik Eşik Başlıyor

YKS’nin yalnızca akademik bir eşik değil, aynı zamanda ruhsal bir dönüşüm süreci olduğunu dile getiren Prof. Dr. Şimşek, bu sürecin sağlıklı yönetilebilmesi için hem gençlerin hem de ebeveynlerin psikolojik farkındalıklarının artırılması gerektiğini sözlerine ekledi. Dinlenme, yeniden yapılanma ve duygusal destek süreçlerinin, bireyin yaşam doyumu ve psikolojik dayanıklılığı açısından kritik rol oynadığını belirtti.

 

 




Editör: Keban Gazetesi / Keban Haber / Keban Haberleri

Bu haber 606 defa okunmuştur.


Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER GÜNCEL Haberleri

HAVA DURUMU
YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
5757 Okunma
4118 Okunma
1347 Okunma
1244 Okunma
1148 Okunma
1079 Okunma
1033 Okunma
917 Okunma
903 Okunma
882 Okunma
873 Okunma
864 Okunma
839 Okunma
818 Okunma
799 Okunma
791 Okunma
787 Okunma
729 Okunma
704 Okunma
619 Okunma
491 Okunma
387 Okunma
382 Okunma
219 Okunma
5926 Okunma
5757 Okunma
4438 Okunma
4240 Okunma
4178 Okunma
4159 Okunma
4118 Okunma
3628 Okunma
3243 Okunma
3139 Okunma
2986 Okunma
2493 Okunma
2284 Okunma
2055 Okunma
2014 Okunma
1993 Okunma
1850 Okunma
1784 Okunma
1670 Okunma
1481 Okunma
1347 Okunma
1302 Okunma
1244 Okunma
1203 Okunma
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ

Web sitemize nasıl ulaştınız?


HABER ARA
YUKARI YUKARI