Bugun...



“Kanseri Önlemek Elimizde”

Kanserin genetik ve çevresel nedenlerle ortaya çıktığını belirten Dr. Yenipınar, çevresel faktörlerin kanser vakalarının %90-95’inde etkili olduğunu ifade etti

facebook-paylas
Güncelleme: 31-01-2025 13:22:32 Tarih: 31-01-2025 13:19

“Kanseri Önlemek Elimizde”

Kanserin genetik ve çevresel nedenlerle ortaya çıktığını belirten Dr. Yenipınar, çevresel faktörlerin kanser vakalarının %90-95’inde etkili olduğunu ifade etti. Yenipınar, “Genetik faktörler önemli olsa da kanserin büyük bir kısmı çevresel faktörlerden kaynaklanıyor. Tütün kullanımı, alkol tüketimi, obezite, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve zararlı kimyasallara maruz kalma gibi faktörler, kanser oluşumunda başlıca etkenler arasında yer alıyor. Bu nedenle bireylerin yaşam tarzlarında yapacakları küçük ama etkili değişikliklerle kanser riskini ciddi şekilde azaltmaları mümkün” dedi.
Beslenme alışkanlıklarının kanser riskini doğrudan etkilediğini vurgulayan Dr. Yenipınar, sağlıklı ve dengeli beslenmenin kanserden korunmada en etkili yöntemlerden biri olduğunu belirtti. “Sebze ve meyve tüketimi, vücudu zararlı serbest radikallerden koruyan antioksidanlar içerir ve kanser riskini azaltır. Bunun aksine, işlenmiş gıdalar, katkı maddeleri ve rafine şeker içeren yiyecekler, kansere neden olabilecek risk faktörlerini artırır” dedi.
Düzenli fiziksel aktivitenin kanser riskini azaltmada etkili bir yol olduğunu ifade eden Dr. Yenipınar, obezitenin birçok kanser türü için ciddi bir risk faktörü oluşturduğunu belirtti. “Obezite, özellikle meme, kolon, böbrek ve rahim kanseri riskini artırır. Düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir kiloyu korumak, bağışıklık sistemini güçlendirerek kanserden korunmada etkili olabilir” dedi.
Kanserden korunmada erken tanının büyük bir fark yarattığını belirten Yenipınar, düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Yenipınar, “Kanserin erken evrelerinde teşhis edilmesi, tedavi sürecini kolaylaştırır ve başarı oranını artırır. Kadınların meme kanseri için düzenli mamografi çektirmesi, rahim ağzı kanseri için smear testlerini yaptırması son derece önemlidir. Erkeklerde ise prostat kanseri taramaları ihmal edilmemelidir” dedi.

Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar: “Kanseri Önlemek Elimizde”

Kanser, modern çağın en yaygın ve ölümcül hastalıklarından biri olarak her geçen gün daha fazla insanı etkilemeye devam ediyor. Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2023 yılı verilerine göre, kanser hastalıkları, dolaşım sistemi rahatsızlıklarından sonra en sık görülen ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Ancak uzmanlar, kanserin değiştirilebilir risklerini ortadan kaldırdıkça belli bir ölçüde önlenebilir bir hastalık olduğuna dikkat çekiyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi öğretim üyesi Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, kanserin nedenleri, risk faktörleri ve korunma yöntemleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Yenipınar, özellikle sağlıklı bir yaşam tarzının benimsenmesiyle kanser riskinin büyük ölçüde azaltılabileceğini vurguladı.

“Kanserin Çoğu Çevresel Faktörlerden Kaynaklanıyor”
 

Özellikle sigara kullanımının kanser üzerindeki yıkıcı etkisine dikkat çeken Yenipınar, sigaranın yalnızca akciğer kanseri ile ilişkilendirilmediğini, aynı zamanda mide, pankreas, böbrek ve mesane kanseri gibi birçok farklı kanser türünün de oluşumuna yol açabileceğini vurguladı. Sigara dumanındaki zararlı maddelerin vücutta birikerek hücresel hasara yol açtığını ve bu sürecin kansere zemin hazırladığını ifade eden Yenipınar, sigara kullanımının, özellikle uzun süreli ve yoğun tüketimde, kanser riski üzerinde büyük bir etki yarattığını belirtti. Sigara kullanımının yanı sıra alkol tüketiminin de kanser gelişimine katkı sağlayan başlıca risk faktörlerinden biri olduğunun altını çizen Yenipınar, alkolün özellikle meme, kolon ve karaciğer kanseri riskini artırdığını ve bu iki alışkanlığın birleştiğinde daha tehlikeli bir etki yarattığını söyledi. Alkol ve sigaranın birlikte kullanımının, vücutta kanserojen maddelerin daha yoğun bir şekilde birikmesine neden olduğunu ve bu etkileşimin kanser riskini belirgin bir şekilde artırdığını dile getirdi. Bu nedenle, hem sigara hem de alkol kullanımının tek başına bile ciddi riskler taşıdığına dikkat çeken Yenipınar, her iki alışkanlığın bir arada bulunmasının riskleri kat kat artırdığına ve bunun, kansere yakalanma olasılığını önemli ölçüde yükselttiğine vurgu yaptı.

“Sağlıklı Beslenme, Kanserden Korunmada Anahtar Rol Oynuyor”
 

Sağlıksız pişirme yöntemlerinin de kansere zemin hazırladığını ifade eden Yenipınar, kömür ateşinde pişirme ve kızartma gibi yöntemlerin zararlı kimyasalların ortaya çıkmasına neden olduğunu belirtti. “Daha sağlıklı pişirme yöntemlerini tercih ederek hem besin değerlerini koruyabilir hem de kanser riskini azaltabilirsiniz” şeklinde konuştu.

“Fiziksel Aktivite ve Sağlıklı Kilo Kontrolü Hayati Öneme Sahip”
 

Egzersizin yalnızca fiziksel sağlık değil, aynı zamanda psikolojik sağlık için de önemli olduğunu ifade eden Yenipınar, stresin kanser üzerindeki etkisine de dikkat çekti. “Stres, bağışıklık sistemini zayıflatarak kanser oluşumuna zemin hazırlayabilir. Düzenli egzersiz yapmak ve meditasyon gibi gevşeme teknikleriyle stresi kontrol altına almak, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığınızı korumanıza yardımcı olur” dedi.

“Erken Tanı, Tedavi Başarısını Artırır”
 

Ayrıca, bireylerin kendi vücutlarını iyi tanımalarının ve herhangi bir değişikliği fark etmelerinin kanserde erken tanı sürecine büyük katkı sağlayacağını ifade etti. Yenipınar, “Vücudunuzda fark ettiğiniz her türlü değişikliği mutlaka bir uzmana danışın. Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır” şeklinde konuştu.

Dr. Zeynep Güler Yenipınar, açıklamalarının sonunda sağlıklı bir yaşam tarzının yalnızca bireylerin değil, aynı zamanda toplumun genel sağlığı için de kritik öneme sahip olduğunu belirtti. Yenipınar, “Kendiniz ve sevdikleriniz için daha sağlıklı bir gelecek inşa etmek istiyorsanız, tütün ve alkolden uzak durun, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanın, düzenli egzersiz yapın ve sağlık kontrollerinizi aksatmayın. Kanseri önlemek bizim elimizde” diyerek sözlerini tamamladı.

 




Editör: Keban Gazetesi / Keban Haber / Keban Haberleri

Bu haber 628 defa okunmuştur.


FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIK Haberleri

HAVA DURUMU
YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
4358 Okunma
4303 Okunma
3823 Okunma
2514 Okunma
1638 Okunma
1179 Okunma
1129 Okunma
1115 Okunma
964 Okunma
812 Okunma
784 Okunma
765 Okunma
723 Okunma
706 Okunma
681 Okunma
662 Okunma
612 Okunma
603 Okunma
560 Okunma
552 Okunma
510 Okunma
493 Okunma
423 Okunma
416 Okunma
5919 Okunma
5491 Okunma
5274 Okunma
5146 Okunma
4983 Okunma
4960 Okunma
4904 Okunma
4832 Okunma
4830 Okunma
4588 Okunma
4581 Okunma
4578 Okunma
4358 Okunma
4303 Okunma
4150 Okunma
4068 Okunma
3823 Okunma
3433 Okunma
2514 Okunma
2231 Okunma
2163 Okunma
2054 Okunma
2007 Okunma
1938 Okunma
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ

Web sitemize nasıl ulaştınız?


HABER ARA
YUKARI YUKARI